Szia, Olívia vagyok!
Életmód és táplálkozási tanácsadó, sportedző és egy hároméves kisfiú büszke anyukája.
Kisfiam születése után igencsak elengedtem magam, belekényelmesedtem a mindennapokba és nagyon nehezen vettem rá magam az életmódváltásra. Miután változtattam, fél év alatt 25 kg-tól szabadultam meg és újra a mindennapjaim részévé vált a rendszeres testmozgás. Ezt a változást 2024 őszén egy Bikini Fitness versennyel koronáztam meg, ahol Fitt Anyuka kategóriában bronzérmet szereztem.
Segíteni szeretnék Neked, hogy egészséges legyél, elérd a kitűzött célodat és jól érezd magad a bőrödben úgy, hogy mindeközben finomakat eszel és nem sanyargatod magad!
Én is innen indultam...
A genetika tölti meg a fegyvert, de az életmód húzza meg a ravaszt!
Bár én már elértem a célomat, sosem felejtem el azt, hogy honnan, milyen érzésekkel indultam el az úton.
A 25 kg súlyfelesleggel nagyon rosszul éreztem magam a bőrömben. Nem szívesen mozdultam ki otthonról, kerültem a baráti találkozókat is. Többször elkezdtem diétázni, azonban tervezés hiányában hamar feladtam. Eleinte talán el sem hittem, hogy meg tudom csinálni.
Amikor azonban tudatosan kezdtem bele és életmódot váltottam, meglepődve tapasztaltam, hogy hétről-hétre olvadtak le rólam a kilók úgy, hogy közben változatosan táplálkoztam és finomakat ettem! Azóta gyökeresen megváltozott az életem!
Ezt a változást szeretném megmutatni, átadni Neked, mert ha nekem sikerült, Neked is menni fog!
Ne maradj le az újdonságokról! Iratkozz fel a hírlevelemre!
- ÁSZF
- Adatkezelési tájékoztató
- Impresszum